Theo các chuyên gia tại Trung tâm Nha khao Dr Hùng và Cộng sự, chế độ ăn uống sau khi bọc răng sứ là một yếu tố gây ảnh hưởng rất lớn đến độ bền và tính thẩm mỹ của răng. Chính vì vậy, để bạn có thể giữ cho răng sứ luôn bền đẹp và khỏe mạnh, bạn cần chú ý xây dựng cho chính bản thân mình chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Bài viết sau, Trung tâm sẽ chia sẻ chế độ ăn uống sau khi bọc răng sứ để răng sứ luôn trắng sáng.
Chế độ ăn uống sau khi bọc răng sứ để răng sứ luôn trắng sáng
Sau khi bọc răng sứ nên ăn gì?
Trong những ngày đầu sau khi bọc sứ, tình trạng răng của bạn chắc chắn còn khá yếu, khả năng tích hợp chưa tốt với xương và mô mềm. Do vậy, bạn chỉ nên ăn những loại thực phẩm ở dạng lỏng, mềm, dễ nuốt như là cháo, sữa , súp hoặc uống thêm nước ép trái cây…
Một trong những việc làm giúp cho răng khỏe mạnh và cứng chắc đó là bạn nên ăn nhiều thực phẩm chưa nhiều canxi và flour như sữa không béo hoặc ít béo hay pho mát hay đậu phụ và các loại thịt nạc, các loại cá biển, các loại rau màu xanh đậm hoặc là trứng.
Nhằm giúp cho bạn có một bộ nướu và răng khỏe mạnh, phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý về răng miệng thì bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C như: ớt chuông, bông cải xanh, khoai tây, trái cây họ cam quýt, cà chua, , rau bina…
Sau khi bọc răng sứ nên kiêng ăn gì?
Mặc dù răng sứ mới làm có khả năng chịu lực ăn nhai lớn hơn cả răng thật trước kia của bạn. Tuy vậy, để tránh những trường hợp không hay như gãy vỡ – sứt mẻ răng sứ thì bạn không nên ăn thực phẩm quá cứng, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
Nên tránh xa những loại đồ uống hoặc thức ăn sậm màu như coffee, chocolate, nước ngọt có gas, soda, trà xanh, nước chè, … những thực phẩm này sẽ làm răng sứ của bạn bị xỉn màu – ố vàng, thậm chí là làm hỏng men răng.
Tuyệt đối là không hút thuốc lá, bởi chính thuốc lá sẽ khiến cho răng sứ bị mất đi màu sắc trắng sáng tự nhiên như răng thật, rồi còn nhanh chóng chuyển sang màu nâu sậm làm mất thẩm mỹ cho bộ răng của bạn.
Chế Độ Chăm Sóc Răng Miệng Sau Khi Bọc Răng Sứ Thẩm Mỹ
Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống sau khi bọc răng sứ để răng sứ luôn trắng sáng bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc răng miệng thường xuyên và đúng cách. Chính nó cũng là yếu tố góp phần giúp cho hàm răng của bạn thêm phần cứng chắc và xinh đẹp. Những lưu ý quan trọng bạn cần thực hiện theo lời danwjc ảu Trung tâm là:
Răng tự nhiên bạn chăm sóc 1 thì răng sứ bạn ần chăm sóc. Bạn cần phải vệ sinh răng miệng đều đặn và thường xuyên, nên đánh răng khoảng 2 – 3 lần/ngày. Sau khi đánh răng xong, bạn súc miệng lại với nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng, nhớ là đừng ngậm quá lâu, không tốt cho màu răng.
Tốt nhất nên dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch cặn bã thức ăn mắc kẹt trên kẽ răng và bề mặt răng. Tuyệt đối bạn không sử dụng tăm tre để xỉa răng sứ mới làm, bởi chính chúng sẽ khiến cho răng và nướu bị tổn thương.
Hãy nhớ rằng đánh răng bằng bàn chải lông mềm là tốt nhất, nên chải răng theo chiều dọc với một lực vừa phải nhé.
Nếu bạn có thói quen nghiến răng hoặc cắn chặt răng khi ngủ thì tốt nhất hãy tập từ bỏ trước khi bọc răng sứ. Bởi vì thói quen này sẽ khiến lớp sứ mới làm ngày cằng bị mài mòn, thậm chí dễ bị sứt mẻ – gãy vỡ khi có lực tác động vào.
Hãy đến Trung tâm Nha khoa Dr Hùng và Cộng sự để khám răng định kì 6 tháng/lần, điều này sẽ giúp cho răng của bạn được dõi sát sao hơn. Nếu có gì xảy ra bác sĩ sẽ có hướng xử lý kịp thời.
