Niềng răng là một trong những thủ thuật dùng các khí cụ như các loại mắc cài niềng răng, dùng dây dung, dây thun,hoặc lò xo…được gắn trên bề mặt răng của bạn cộng thêm lực siết của nha sỹ sẽ giúp răng trở nên đều đặn và đẹp hơn. Tuy nhiên trong suốt thời gian mang niềng thì sẽ có rất nhiều điều xảy ra với răng của bạn vì thế bạn cần phải chăm sóc vệ sinh răng miệng thật tốt đễ tránh các bệnh răng miệng như sâu răng và vôi răng. Sau đây Trung tâm Nha khoa Dr Hùng và Cộng sự sẽ bật mí cách vệ sinh răng khi đeo mắc cài nhé
Bật mí cách vệ sinh răng khi đeo mắc cài
Thứ nhất là chải răng
Sai lầm của mọi người là nghĩ lông bàn chải cứng sẽ giúp cho việc chải răng trở nên sạch sẽ nhưng đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm nhé, hiện tượng lông bàn chải cứng không chỉ gây mòn men răng mà nó còn tổn hại đến nướu răng của bạn nữa. Khi thực hiện chải răng bạn nên xoay bàn chải theo hình tròn hoặc chải theo chiều dọc của răng. Các chuyên gia răng miệng cho biết rằng bình quân 3 tháng/1 bàn chải ở người bình thường nên thay mới, còn những trường hợp mang niềng răng thì chắc chắn bạn phải thay mới trước 3 tháng.
Ngoài ra, sau khi bạn gắn mắc cài chắc chắn bạn sẽ được tặng một bộ dụng cụ chải kẻ (bàn chải chỉnh nha) để giúp bạn trong việc làm sạch các mắc cài và kẽ răng. Tuy mỗi lần bạn vệ sinh răng sẽ hơi khó khăn hơn và mất thời gian hơn so với bình thường nhưng bạn đừng nản lòng nhé, đương nhiên muốn đẹp thì phải có lòng kiên nhẫn nhé! Bạn phải nhớ chải thật sâu các răng hàm phía trong và không nên bỏ sót ngóc ngách nào.
Thứ hai là dùng chỉ tơ nha khoa
Không chỉ những hàm răng bình thường mà nhất là những trường hợp đang mang niềng, bạn cần phải chăm sóc chúng kĩ hơn hơn nữa. Bạn nên thường xuyên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để lấy sạch thức ăn thừa đó là một cách rất hiểu quả tránh những vấn đề về sâu kẻ răng.
Với những ai chưa từng sử dụng chỉ tơ nha khoa lúc đầu sẽ chưa quen nhưng đừng vì thế mà nản lòng nhé, chỉ tơ nha khoa với thiết kế có dạng sợi mỏng và mềm nên chắc chắn là rất dể sử dụng
Thứ ba là sử dụng bàn chải kẽ
Để có thể giúp bạn loại bỏ các mảng bám và thức ăn dư thừa dính vào kẽ răng cũng như các mắc cài, bạn có thể dùng đến bàn chải kẽ chuyên dụng. Nó có thiết kế mềm mại và nhỏ gọn, lông bàn chải kẽ có thể giúp bạn làm sạch các mảng bám ở các răng mà bàn chải thường không thể làm được.
Lưu ý khi niềng răng
Khi niềng răng bạn muốn được mạnh khỏe và ngăn ngừa các bệnh lý, bệnh nhân cần lưu ý những điều sau:
Quan tâm đến chế độ ăn uống
Trong quá trình niềng răng bạn cần lưu ý đến thực đơn ăn uống của mình để tạo hiệu quả chỉnh nha cao nhất và chăm sóc hàm răng luôn chắc khỏe.
Những thực phẩm bạn nên dùng:
- Bạn nên dùng những thực phẩm được làm từ sữa như phô mai, sữa chua, bơ.
- Nên ăn các loại bánh mềm như bánh su, bông lan hay bánh trứng.
- Bạn nên ăn các thức ăn mềm như soup, bún, cháo, phở.
- Nên ăn thức ăn được nấu chín kỹ như các món hầm, luộc, hấp.
- Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ..
Những thực phẩm nên tránh:
- Tránh ăn đồ ăn có chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt…
- Bạn không nên ăn các thức ăn cứng hoặc dai mà chưa được nấu kỹ như cà rốt, thịt, bắp, đậu…
- Không nên ăn các loại trái cây như ổi, táo lê… Nếu bạn muốn ăn bạn nên cắt nhỏ để không làm ảnh hưởng đến niềng răng.
Nên loại bỏ thói quen xấu
- Không được mút tay hay đẩy lưỡi.
- Không nên dùng tay để cạy gỡ các khí cụ niềng răng.
- Không nên cắn móng tay hay cắn các vật cứng.
- Không được nhai kẹo cao su hay các thức ăn như mạch nha, kẹo kéo cũng dễ bị dính vào mắc cài.
